गर्दन की मांसपेशियों में खिंचाव क्यों होता है?

मांसपेशियों में खिंचाव आम तौर से खराब आसन, नींद, तनाव या चिंता से होता है. नस का दबाव उस वक्त हो सकता है रीढ़ में डिस्क अपनी स्थिति से खिसक जाती है और नसों को दबाता है. वजह चाहे कुछ भी हो, गर्दन दर्द को नजरअंदाज नहीं कर सकते क्योंकि इससे विकलांगता का जीवनकाल या हमेशा के लिए नुकसान हो सकता है.

गर्दन में खिंचाव का कारण है-


गर्दन में चोट लगने से इसमें खिंचाव हो सकता है। इस प्रकार की चोट अक्सर आघात (ट्रॉमा) जब पहुंचता है तब सिर पीचे की तरफ (हाइपरएक्सटेंशन) या आगे की तरफ खिंच जाता है। रोटेशन और कंप्रेशन से आने वाली चोट से गर्दन में खिंचाव और कोमल ऊत्तकों में चोट पहुंच सकती है। कार दुर्घटना में अक्सर लोगों का सिर या तो आगे की तरफ हो जाता है या पीछे की तरफ, जिससे उनकी गर्दन में खिंचाव आता है।


एक आम स्थिति में जब सीट बेल्ट लगाए हुए कोई व्यक्ति लगातर गर्दन को आगे या पीछे की तरफ रखता है तो इससे गर्दन में खिंचाव आता है। एक तरफ से पड़ने वाले दबाव से गर्दन दूसरी तरफ मुड़ जाती और दुर्लभ प्रभावों में गर्दन पीछे की तरफ खिंच जाती है।


इस प्रकार के किसी भी मूवमेंट से गर्दन में खिंचाव आ जाता है। दफ्तर में गर्दन झुकाकर या पीछे की तरफ करके काम करने वाले लोगों की गर्दन में खिंचाव आ जाता है। खराब पॉश्चर करके बैठने से भी गर्दन में खिंचाव की समस्या पैदा होती है।